【健身减脂肪的最佳方法女士健身减脂训练计划】

1. 把250g瘦肉绞成肉末。

2. 把胡罗卜、冬笋、大蒜、豆腐南宁公立癫痫医院切成碎末。

3. 把切好的料倒进盆里，加入料酒、生抽、少许盐、菜仔油。

4. 豆腐皮用凉水泡软。

5. 在豆腐皮上铺上一排馅。

6. 从下往上卷。

7. 卷好放入蒸锅，蒸12分钟。

8. 待凉透切成段。

9. 放入油锅炸成金黄色，出锅装盘即可。