玉米粒炒火腿肠的做法_玉米粒炒火腿肠的家常做法_玉米粒炒火腿肠怎么做_

清香美味的猪蹄，富含有丰富的胶原蛋白，对于人体的补血补气和滋阴壮阳有着很好的功效，一般的情况下猪蹄非常的适合煲汤，关于猪蹄的做法，有卤猪蹄，炒猪蹄，蒸猪蹄，猪蹄当中最有营养价值的就是猪蹄筋，有效地可以强身健骨，对于枸杞炖猪蹄有哪些做法呢，接下来我们就来为大家介绍一下。

茭白通草猪脚汤的做法详细介绍 菜系及功效：乳母食谱 通乳食谱

口味：原本味 工艺：煮 茭白通草猪脚汤的制作材料：主料：猪蹄500克

辅料：茭白100克,通草15克，香菇25克，枸杞15克

调料：盐2克,味精1克 教您茭白通草猪脚汤怎么做，如何做茭白通草猪脚汤才好吃1. 将茭白洗净切片;

2. 猪爪洗净，切块;

3. 锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮;

4. 至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成。

小帖士-健康提示：

此汤具有补血通乳的作用。 花生冬菇猪脚汤的做法详细介绍 菜系及功效：失眠食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱

口味：咸鲜味 工艺：煮 花生冬菇猪脚汤的制作材料：主料：猪蹄500克

辅料：花生仁(生)60克,香菇(鲜)20克

调料：盐5克,香油5克,味精2克 教您花生冬菇猪脚汤怎么做，如何做花生冬菇猪脚汤才好吃 1. 将花生、冬菇去蒂洗净，猪脚去毛、甲，洗净，斩件;

2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

小帖士-健康提示：

滋阴润燥、宁心安神;

神经衰弱属脏阴不足者，症见情绪容易激动、睡眠不安、精神不集中、口干咽燥、渴欲饮水等。亦用于哺乳期妇女阴虚乳少者;脾胃湿者不宜饮用本汤。

小帖士-食物相克：

花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

枸杞炖猪蹄有哪些做法，大家学会了吗?有效地可以安神，对于经常出现的睡眠不良，体质虚寒或者是手术之后身体虚弱的患者有着非常好的滋补功效，与此同时，我们不建议大家把猪蹄和花生与黄瓜和螃蟹，这样容易造成腹泻的发生。