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发布时间:2022-04-29 23:59:07
引言:燥热的夏天又来了,高温炎热将会占据主角,叫人无法忍受,更给疾病患者带来负担。作为常见的慢性疾病之一,糖尿病怎样过夏天呢?8大妙法!
1、合理饮食
糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则容易导致或。苦瓜和素有“降糖斗士”之称,多吃有益。糖友饮食应遵循“无糖低脂低盐少荤”原则。
2、护脚
夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌,进而导致或加重脚部溃疡和感染,严重时甚至导致截肢。所以,糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。尽量不要赤脚在沙滩等地方走动,以免伤脚。
3、防止脱水
很多糖友即使口渴也不敢多喝水。这是极大的误区兰州那家治癫痫最好!其实,夏季出汗多,容易发生脱水,而且当血糖失控时,糖友更容易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如、矿泉水、无糖冰茶、等不含因的饮料,并一定要限制酒精饮料。