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　　红枣羹图解做法简单是桂圆做法大全的常见菜，不一定要看桂圆红枣银耳羹图解视频才能学会，但怎么做桂圆红枣银耳羹图解最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道桂圆红枣银耳羹图解吧。

　　桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用。

　　女性桂圆来用来养血润肤，安神助眠效果非常好。

　　中老年人和体虚的人在冬天经常食用，可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。

　　注：孕妇、肝火旺，咳嗽、哮喘者不宜吃桂圆。

　　桂圆红枣银耳羹

　　桂圆红枣银耳羹图解的食材和原料：

　　桂圆25克、红枣30克、30克、干银耳5克。

　　教您桂圆红枣银耳羹图解的家常做法，如何做桂圆红枣银耳羹图解才好吃

癫痫病昆明哪里治得好 　　1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，比较容易去掉核；

　　2、银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠；

　　3、随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。

　　注：不必加糖，红枣和桂圆都有相当的甜度，味道已经足够

　　桂圆红枣银耳羹