呼吸不畅胃烧怎么办

 　   主料：西米100g、水200ml

　　配料：炼乳30g、水果适量

　　鲜果杯子西米露做法：

　　1.西米放入一只干净的碗中，汤锅烧水，水沸后倒入盛放西米的碗中;

　　2.沸水的量要完全没过西米，用汤勺不断搅拌，持续约5分钟左右;

　　3.直至西米外层呈现透明;

　　4.将西米捞出，立刻冲冷水;

　　5.冲凉后的西米倒入冷水中浸泡半小时以上;

　　6.直至西米吸足水分，涨至2-3倍大;

　　7.将西米捞出，充分沥干水分;

　　8.汤锅烧水，水沸后倒入西米;

　　9.不停用汤勺搅拌，大约煮十几分钟，直到有西米漂浮起来;

　　10.用汤勺捞起西米，看到西米已呈现透明色，只剩下中间有一个小白点，关火，焖10分钟左右;

　　11.捞出西米，沥干水分，放到杯子中;

　　12.加入炼乳，不需搅拌，水果切碎，装饰到杯中即可。

　　温馨提醒：

　　1.一定要用沸水浸泡西米，否则容易使西米粘烂;

　　2.冷水浸泡的时间要足够长，西米吸足水分才能涨大;

　　3.泡过冷水的西米一定要沥干水分，再放入沸水中煮，否则会影响效果。