【人参炖排骨】怎么做如何做

小小的痘痘冒出来，让原本很好的心情都受到了影响，很多的长痘朋友都会采用一些方法来对付痘痘，可是效果都不是很好，而有些朋友还采用一些不恰当的方法祛痘，不仅仅没有办法去除脸上的痘痘，反而让痘痘变得更加的严重，那么怎么样才可以有效的去除痘痘呢？下面我们就一起来看看祛痘的方法。

怎样才能有效去痘痘1、良好的习惯

痘痘的出现和生活习惯有关，有良好生活习惯的人长痘的几率要比生活习惯差的人要小，所以良好的生活习惯对于长痘痘有一定的遏制作用，也是一个减少痘痘的有效方法。良好的生活习惯就是要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，饮食要规律健康。

怎样才能有效去痘痘2、多吃水果，少吃肉

喜欢肉食特别是炸的肉食的人很容易长痘，会让消化系统不正常不易消化。多吃水果能让痘痘不容易爆发，因为水果和蔬菜中含有的纤维素，能帮助消化道里的食物消化，保持了肠道的畅通。而且蔬菜和水果中还含有各种对身体有益的维生素，这些维生素都是皮肤好的保养品。

怎样才能有效去痘痘3、注意卫生，不化妆

有效去除痘痘的一个方法就是要注意两部卫生，擦脸用的毛静要干净、温柔，不要用有细菌附着的毛巾擦脸，会刺激和伤害皮肤。在青春期的人，皮肤细胞的新陈代谢的比较快，建议最好不要化妆。因为化妆之后如果卸妆不彻底，化妆品的残渣会留在脸部，堵塞毛孔，对肌肤有很大的伤害，这也是长痘的原因之一。

祛痘的方法是有很多的，大家一定要找到适合自己的祛痘方法，小编在这里要提醒大家，想要彻底的摆脱痘痘，养成好的生活习惯是很重要的，要注意自己脸部的皮肤清洁，平常还可以适当的按摩脸部，促进血液循环和毛孔的疏通，也是可以预防痘痘的发生。