凉拌荆芥的做法_凉拌荆芥的家常做法_凉拌荆芥怎么做_5分钟快手小凉菜

荆芥,原名叫“假苏”，土名叫“姜芥”，

是唇形科植物，它干燥的茎叶和花穗可以入药。

鲜嫩芽小儿镇静最佳，荆芥叶黄绿色，

茎方形微带紫色，横切面黄白色，

穗子稍黑紫黄绿色。味平，性温，无毒，清香气浓。

荆芥有助于发汗，帮助发烧患者尽快退烧。

睡觉前煎服一剂荆芥，发一阵汗，睡觉过后会感觉浑身轻快很多

 

这是自己家院子里种的荆

洋葱的功效与作用杭州治癫痫公立医院>

杀菌
洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
促进消化
可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
降血压降血脂
经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
防癌抗癌延缓衰老
洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老 

食材：荆芥、黄瓜、洋葱、蒜泥、醋、香油、盐、少许糖、味精

做法：

1、将荆芥，黄瓜，洋葱清洗干净，黄瓜拍一下切成小块，洋葱切成薄片用手一掰就成条了

2、蒜提前用捣蒜容器捣成泥，里面加入醋，香油，味精，盐，糖搅拌均匀

3、把荆芥，黄瓜，洋葱放入容器中倒入刚刚调好的汁搅拌均匀即可

这道菜做法非常简单

备注：如果喜欢吃芥末，加入芥末会别有风味