酸奶乳酪慕斯的家常做法

椰香柠檬酸奶曲奇，送给和我一样在烘培路上折腾的人，送给和我一样还在被秋老虎折磨的人，吃一块，让心情清爽起来吧！ 酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

酸奶乳酪慕斯功效：润肠，补钙，健齿，增强抵抗力。

酸奶乳酪慕斯工艺：烘焙，难度：未知，人数：未知，口味：其它口味，准备时间：未知，烹饪时间：未知。

菌种多就一定有益吗？营养学专家何俊认为，酸奶中添加的菌群虽然名目繁多，但作用大同小异，主要是有利于人体消化吸收。不过，由于菌群需在低温冷藏条件下才能存活，所以包装上标明的活菌群的数量与饮用时的数量是不一致的。另外，如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。 武汉#!专业的癫痫医院导语：酸奶不但保留了的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，可以补钙。那么，是什么制作而成的呢？