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发布时间:2022-04-29 23:58:42
梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富营养元素。那么你们知道雪梨有哪些做法吗?今天就为大家介绍一款黑豆雪梨排骨汤,一起来看看怎么做的吧。
黑豆雪梨排骨汤
材料
1、梨两个,黑豆大半,碗排骨500克;
2、杞20颗,姜3片,水8碗。
做法
1、黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时;
治癫痫好的医院;">2、雪梨洗净削皮去芯,每个切4瓣;
3、枸杞洗净稍浸泡;
4、排骨洗净斩件,汆水捞起冲净;
5、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。
(责任编常见的小儿羊角风症状是什么辑:杨绮琴 )
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中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血……
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