青少年心理咨询的问询技巧_心理健康_养生之道网

关于家常牛排怎么煎好吃，煎牛排的4种做法的介绍

 

　　一、家常煎牛排的做法

　　蚝油适量，黄油适量，酱油，牛排酱适量,牛肉300克，洋葱半个。　

　　1、将牛肉用清水浸泡几小时去除血水;  2、牛肉泡好之后切成1厘米的厚片，然后用刀背拍松两面;  3、牛肉放入蚝油和酱油腌制片刻，洋葱切碎待用;  4、锅中放入黄油融化，下入腌好的牛肉煎熟，下入洋葱断生即可。

　　二、木瓜煎牛排的做法

　　食材准备

　　牛里脊肉400克，木瓜适量，胡萝卜少许，西兰花少许，迷迭香，黑胡椒腌料，蚝油。

　　方法步骤

　　1、牛肉洗净切成1厘米后的左右的片，然后松肉;

　　2、木瓜榨汁炸成木瓜泥，牛肉放入木瓜泥中盖膜腌制1小时;

　　3、西兰花洗净后放入盐水中浸泡，胡萝卜切块泡水;

　　4、黑胡椒腌料加入蚝油和水调匀待用，牛肉取出冲洗掉木瓜汁;

　　5、将腌料倒入牛肉中，撒入迷迭香腌制1小时;

　　6、锅中适量水，放入少许油，下入胡萝卜和西兰花焯水待用;

　　7、平底锅涂一层油烧热，放入牛排小火煎至变色后改大火略煎;

　　8、倒入腌肉料汁，加入少许生抽，出锅装盘，放入胡萝卜和西兰花，撒些黑胡椒碎即可。

　　三、香牛排的做法

　　食材准备

　　牛肉300克，大葱适量，黄豆酱1勺，番茄酱适量，姜，腐乳，白兰地，白糖，意面酱，黑胡椒，生菜适量。

　　方法步骤

　　1、将牛肉洗净后浸泡1小时，泡出血水后敲打牛肉;

　　2、排松之后划上一些刀口，葱姜切片待用;

　　3、牛肉放入容器中，加入葱姜，黄豆酱，番茄酱，腐乳，意面酱，白兰地绵白糖拌匀;

　　4、加入胡椒粉按摩片刻后腌制1小时，生菜洗净待用;

　　5、平底锅中放入适量油，烧热后放入腌好的牛肉，小火慢煎;

　　6、几分钟后翻面，盖锅焖3分钟，然后出锅将腌牛排的酱料加水用锅烧开浇在牛排上即可。

　　四、黑椒煎牛排的做法

　　食材准备

　　牛里脊2片，西兰花75克，黑虎交警60克，黄油15克，葱姜蒜适量，料酒1勺，柠檬汁1勺，胡椒粉1茶匙，糖适量，蛋清少许，盐少许，淀粉适量。

　　方法步骤