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发布时间：2022-04-29 23:58:07 来源:北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱
1. 提前1个小时泡好银耳，百合，因为银耳水分多，把泡好的银耳沥水备用
2. 大枣枸杞洗好备用，大枣一定去核
3. 梨削皮后会变色，所以最后一步是削梨
4. 把所有的食材都打碎，均匀的搅拌好
5. 隔水蒸40分钟左右，上锅的时候在放冰糖，喜欢吃甜的可适量多放冰糖，我做的不是很甜。蒸好后放凉，装在罐子里放在冰箱里，每天吃半碗，可以当做甜品吃，因为没有防腐剂，要尽快吃掉哦！
