【血虚体质的表现及调养 】血虚调养体质

枸杞（鲜者，干者煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。 枸杞子味甘，性平。能补肝肾，益精血，明目，富含甜菜碱，氨基酸、素，维生素BBC，钙、磷、铁等成分。多用来治疗肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，眼目昏花，视力减退等症。

核桃泥健脾补肝肾 功效：滋补肝肾，养血安神。

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 产品参灵通络胶囊滋补肝肾，活血通络，天改善糖尿病周围神经蹭引起的四肢麻木、疼痛、感觉异常、皮肤变黑及溃疡等症。

作用：这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发。 在古代中医学中指出;泡醋有滋补肝贤的功效，而肝贤的健康对解善视力有很大的帮助。中含有丰富的抗氧化成癫痫病继发型好治疗吗份花色素和对眼睛有益的维生素A。这两种重要的营养素不仅有缓解眼睛疲劳的，也同样帮助防止视力下降。其中陈醋是最能促进黑豆中的营养元素溶出。有助于高效摄取营养成份。