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发布时间:2022-04-29 23:57:57
材料:
猪龙骨500克、白扁豆50克、红枣8、莲子10粒,葱、姜、盐
做法:
1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净
2、猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫。
3、将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子、红枣。
4、大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可。
小贴士:
白扁豆含有凝集素,有一定的毒性,加热处理可以使其失去毒性,所以食用时一定煮熟蒸透。