【曼步厨房】意大利熏肉蛋汁通心粉的家常做法，意大利通心粉的图片

倒入杏仁酱汁、泥加盐和胡椒翻炒。把煮好的通心粉装盘，撒上剩下的杏通心粉、香草冰淇淋勺、杏仁片、糖、杏仁碎、奶油或全

通心粉（最好买意大利产的，口感上会好很多），帕玛森芝士60g，Pancetta（意大利熏肉），鸡蛋4枚，黑胡椒，双重奶油70ml，海盐，橄榄油，白葡萄酒注：帕玛森芝士分很多羊癫疯遗传档次，最好的叫PARMIGIANO REGGIANO，只产于REGGIO EMILIA大区里特定的几个地方。
做法1、先将鸡蛋、奶油、黑胡椒以及芝士搅拌均匀待用。注：最好选用新鲜的本鸡蛋。有条件的话，永远选择买一块芝士，自己刨，这样的芝士新鲜而且香味足。
2、算好时间大锅水加少许盐、1大勺油煮通心粉。郑州癫痫哪里治疗最好
3、锅中放少许橄榄油，中火煸炒意大利熏肉，待表面呈现金黄色时加入2tsp白葡萄酒，待汁水收干即可熄火。
4、倒入煮好的通心粉，稍稍搅拌一下马上加入蛋奶液，用余温加热，搅拌均匀以后即可装盘。
5、撒上一把帕玛森芝士，乘热享用吧！谢谢欣赏！希望大家喜欢哦！！
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通心粉先煮熟后，放进冷水后，沥去水份，备用。通心粉本身血糖生成指数不高，关键是取决于煮的时间长短。但是即使煮后还硬硬的通心粉，吃了不容易长胖，也应该注意不要饮食过量。一碗通心粉含有卡路里的热量。吃的时候少加点酱，这些调味酱热量超高。

方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。大米、白面包、、意大利通心粉、(慎用)