【宝宝夜里咳嗽】夜里咳嗽婴儿吃什么食疗方法

　　 1..把五花肉剁成手指粗的条，葱姜蒜切好备用。

　　 2.豆腐切成丁，海带清洗干净后切成和肉大小相同的片

　　 3.锅烧开水加花雕酒焯透五花肉，再加入热水中煮5分钟，捞出后再放入入热水中煮7分钟。

　　 4.锅烧底油煸香葱姜蒜，放五花肉翻炒，用老抽调色后添入。

　　 5.开后换中火慢炖半小时，加入豆腐，撇去浮末调味，小火再炖半小时即可。

　　 小贴士：豆腐用冷水下锅焯过才会尽量保持原状，另外需要微火慢炖以免过火碎烂。五花肉经三次焯煮是为了减少其中油脂、饱和脂肪酸的含量。
新生儿癫痫能治愈吗 营养评价：
海带中含碘和铁较多，其中的钙是磷的近10倍，钙镁比例也非常合适，多吃这种蔬菜，能均衡钙磷比和钙镁比。豆制品和以及海带的搭配可以做到质互补,而且可以有效的增加钙的摄取量。豆腐和海癫痫病的新式治疗方法是什么带又能适当的解除红烧肉的油腻，平衡了菜肴的酸碱性。放盐少量，可以达到豆腐香醇肉醇香、海带软烂恰在火候上。这道菜既营养均衡，又肥而不腻，低脂低油，是糖尿病患者不可多得的营养美味。