黄骨鱼番茄豆腐汤--孕妈利尿消肿的做法_黄骨鱼番茄豆腐汤--孕妈利尿消肿的家常做法_黄骨鱼番茄豆腐汤--孕妈利尿消肿怎么做_

食材：

据说孕后期容易水肿，幸好目前还没遇上，希望也不要遇上。

美好的春天来了，也正是南方的回南天季节，墙壁能流汗，空气能挤出水，衣服不会干，人都像在蒸汽房里漂浮着似的，湿润的空气太让人沉闷，黄骨鱼有利尿水肿的作用，黄骨鱼少刺，搭配番茄和豆腐鲜嫩可口，男女老少都适宜，这个季节喝这个汤正好。

# 主料

黄骨鱼 2 条

水豆腐 430克

番茄 1 只

粉丝 1 团

水 适量

# 辅料<成都哪家癫痫医院正规/p>

姜 2 片

葱 1 棵

料酒 适量

油 适量

盐 适量

做法：

1 、姜剁末，葱切花，粉丝放水里泡软；

2 、豆腐切块泡盐水里；

3 、黄骨鱼收拾干净剁成块，放姜末和料酒抓腌一会；

4 、番茄切块；

5 、架锅烧开做汤的水，同时另起一油锅稍微炒一炒黄骨鱼；

6 、把炒好的黄骨鱼下到烧开的水里；

7 、大火烧开后转小火烧 5 分钟后加入番茄；

8 、加入豆腐，转大火烧开，再转小火烧 3 分钟；

9 、加入泡软的粉丝；

10 、 3 分钟后熄火放盐调味并撒上葱花即可上桌。