淡干海参泡发

不习惯熬夜的人，熬夜后整个人会显得很疲惫、虚弱。因为熬夜时大脑的需氧量和耗氧量会增加，加上熬夜上升，造成眼睛酸涩疲劳，视力下降。由于皮肤没法在夜间进入新陈代谢、休养生息的状态，熬夜后皮肤也会变得耳鸣、易头晕、发色暗淡干枯等基本症状，严重时还会食欲不振、、舌头发炎、口生疮等。