牛肉拉面怎么做，清炖牛肉的家常做法

face=Verdana>意式肉酱面：鲜番茄酱加洋葱，牛肉，五香猪肉慢火精熬，调制成味道鲜美的肉酱面高粱米怎么吃?高粱米的做法，牛肉杂粮烧卖的材料：糯米，燕麦米，高粱米，黄米，牛肉，小麦面粉，香菇朵，竹笋，葱适量，姜适量，生抽，老抽少许，橄榄油适量，麻油少许，花椒粉少许。

材料 原材料面团…………………………250克牛肉…………………………50克香菜…………………………少许葱……………………………少许姜……………………………少许调味料牛骨汤………………………200克盐……………………………3克味精…………………………2克拉面剂………………………5克
做法 1、香菜、葱、姜均切末备用；
2、牛肉下入牛骨汤中煮至熟；
3、捞起，冷却后切片；
4、将面团加入拉面剂揉匀，拉成细条，放入开水锅中煮至浮起，用筷子捞出，装入盛有牛骨汤的碗中，再将牛肉、香菜杭州哪家治癫痫#!好、姜、葱加入拉面中即可。
特别提示
拉面煮的时间不宜过长，以免煮烂面条，吃时无筋道、不滑爽。牛骨汤是将牛肉放于2000克的水中，加入牛骨头，放1个草果熬至2小时制成的。
 

晚餐蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤大，大济南最权威癫痫医院蒜，大葱，胡椒面，红辣椒，生姜，牛肉汤毫升，淡酱油，味精，白糖，盐。

辅食结束期：烩牛肉钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：盎司瘦就可产生一流的白质。