酸梅薄荷鸭怎么做好吃，常饮酸梅汤可去除油腻预防乳腺癌

因此，在秋燥时节的饮食中，可在饭菜中多加些醋，多吃些酸菜类菜肴。山楂、秋梨膏、柚子等都是不错的滋阴润燥的酸性食物，但酸梅虽味酸却属于碱性，不宜多食。秋季还应多吃易消化的食物，菜肴应多吃热的，少吃凉性食品，香瓜、西瓜等凉性瓜果易损脾胃阳气，可适量吃苹果、葡萄、柑橘等水果用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。

鸭肉营养丰富、易于消化，很适合夏季吃，做法很多，但最快捷最常做的就是炒鸭，特别推荐这道酸梅薄荷鸭，天热吃它非常清新开胃。酸梅薄荷鸭用料：嫩鸭半只、薄荷1小把、话梅8粒(不放也可)、酸梅酱30ml、1段、老姜1块、大蒜2瓣、八角2枚、米酒50ml、生抽20ml、盐少许、油适量做法：1.鸭子洗净斩成大块2.切小段，老姜切片，大蒜去皮，薄荷洗净摘下叶子;3.锅中倒入足量清水烧开，放入鸭块汆烫变色，捞出控干备用;4.炒锅倒入少许油，放入葱、姜、蒜煸炒出香味;

一旦出现上述症状，应立即将患者移至通风处休息，给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏季预防中暑的方法：合理安排工作，注意劳逸结合；避免在烈日下暴晒；注意室内降温；睡眠要充足；讲究饮食卫生。有条件的人，进入夏季后，宜常服用一些芳香化浊，清解湿热之方，如鲜藿香叶、 佩兰 叶各1克，飞滑石、炒麦芽各3克，甘草3克，水煎代茶饮。也可在暑热之季服用一些仁丹、十滴水等。七样止渴汤：取金银花、白菊花、各，麦冬、五味子、整玉竹各，酸梅，先用酸梅加水煮烂再将上药和入加水煮沸调入适量冰糖，凉后饮用，饮后感觉清凉无比，有开胃生津止渴的作用。

尽量不喝碳酸型和兴奋型饮料，因碳酸型饮料中含有二氧化碳，易引起腹胀、打嗝，使孩子因不适而造成学习中精力不集中。如果在吃饭的同时喝碳酸型饮料，会因腹胀造成饱腹感假象，使进食量减少，但不久就饿了，使学习受到影响。兴奋型饮料有可能打乱人体生物钟而影响正常学习，所以学生在考试前尽量不喝。多喝绿豆汤可清热解毒，酸梅汁、橘子汁等酸性饮料可开胃健脾。酸梅汤的做法很简单：先把山楂和乌梅放在清水合肥癫痫到哪家医院好里泡开，大约半小时即可；然后，把泡好的山楂、乌梅枷甘草一起，放在纱布包里，把纱布包的口扎好；接着，锅中放入清水升，烧开后放入调料包，并放入冰糖，慢火熬制~分钟，在出锅前，加入，味道煮进汤中后就可以关火了；最后，用过滤网将汁灌入瓶子中，放入冰箱冷藏，随喝随倒。

可放入冰箱，冰镇更可口。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的上佳饮品。