中考营养菜谱：鲁菜之红烧带鱼的做法，红烧带鱼怎么做呢?，红烧带鱼的家常做法

晚餐：豆浆碗，米饭，红烧带鱼，肉片炒油菜(瘦肉，油菜)，橘子只。中考临近，为了帮助广大考生备考，朽为大家准备并整理了中考营养菜谱：鲁菜之红烧带鱼的做法，希望给大家带来帮助。

最精典的主菜像红烧带鱼、炖鸡翅、炖牛肉、排骨等，这些菜除了可以单独做主菜食用，像鸡翅、牛肉、排骨还可以分别和、、等配搭，一种菜就可以演变出不同种类的菜肴，时间长也不腻，还能符合健康膳食搭配的标准。晚餐：豆浆碗，米饭，红烧，白菜汤碗(白菜，)。