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发布时间：2022-04-29 22:47:56
秋天，天气很干燥，是最容易发生便秘的季节，所以一定要吃一些防止便秘的水果。常见防止便秘的水果有浆果，坚果和水果干，下面，跟着网小编一起来了解一下，为什么这三果可以防便秘。
浆果。
、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿润的作用，从而缓解便秘。
药物治疗癫痫病都要注意什么肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....