眼睛感觉干涩、疲劳能依赖眼药水缓解吗？-养生百科

　　长时间看书、使用电脑、刷手机，让我们的眼睛一直处在紧张状态。

　　眼睛疲劳、干涩、发痒主要与视疲劳有关。

　　为了缓解这些症状，保护眼睛，建议用眼时有意识地看一会休息一会，休息时多看远处，让眼睛放松，多眨眨眼睛。

　　很多人会常备缓解视疲劳的眼药水。视疲劳通常与眼睛干燥有关，眼药水的主要作用就是让眼睛湿润，补充一些营养。

　　这些眼药水中的主要成分是人工泪液，有些还含有一些维生素、营养剂或者冰片。

　　其作用是营养黏膜表皮，同时给人清凉、舒服的感觉。

　　在选购和使用这类眼药水时，需要听从医生的建议。

　　有些疾病可能会表现为眼睛不舒服，如果盲目使用缓解视疲劳的眼药水，可能会掩盖眼睛疾病的症状，贻误治疗。

　　同样是用眼疲劳感到眼睛干涩，需要根据不同原因有针对性地进行治疗，有些人可能需要补充水分，有些人需要补充营养剂，有些人则由炎症引起，需要针对炎症治疗。

　　缓解视疲劳的眼药水不要频繁使用，以免形成依赖性。

　　部分眼药水中有极少量的防腐剂成分，用得太多、太频繁可能损伤眼睛。

　　建议一天最多使用4次，不要每天都使用。