您现在的位置:
发布时间:2022-04-29 23:56:34
主料:
猪里脊肉(400克)
辅料:
癫痫发作是什么样子的?白糖(8克)、白醋(3克)、葱,姜,丝(少许)、料酒(少许)、蚝油(少许)、鸡蛋(一个)、淀粉(20克)
做法步骤:
1、将猪里脊肉切成3厘米左右的薄片。
2、肉片里放入料酒,蚝油,腌制一下。
3、鸡蛋清里加入淀粉,搅拌均匀,不要太稀,也不要太稠。
4、肉片上面均匀的裹上面糊。
5、锅中加入油,烧成汉中市癫痫病人怎么治疗五六成热时,把肉片放下,中火炸熟,捞出。
6、锅中放少许油,放入白醋,糖,小火炒至粘稠,加入炸好的肉片,翻炒几下,再放入葱,姜,香菜胡萝卜丝,煸炒一下,就可以出锅了。
猪里脊肉的热量(卡路里)331千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与大蒜、菜花、蒜搭配;与田螺、菊花、杏仁相克,同食可能会引起不适;