萝卜炖排骨_ 萝卜炖排骨的做法_ 萝卜炖排骨怎么做

清心去热 治便秘 养心健脑 降压

一般人均可食用,特别是常常【失眠】的人群。

一般人群均可食用。

把准备好的莲子和红枣倒入锅里洗洗。

加入适量水提前泡一个晚上。

泡好的莲子再洗两遍加入适量水。

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根际个人喜好，加入适量糖。

这次我用电高压锅，按煮粥键煮20分钟就可以了。

家里要是有老人也可以用家里的电饭煲，按蛋糕键煮40分钟。

时间到，出锅。