不可不吃6类食物多吃可预防妇科病

主料:

豆腐（一块）、肉（50克）

辅料:颠娴病针灸有没有效果

姜蒜末（少量）、食用油（少量）、水淀粉（适量）

做法步骤：

1、豆腐切成小块，1.5-2cm。

2、肉剁成末，放入淀粉和少量食用油（便于炒的时候分散）腌制，我这里量比较多，还有部分用来做干煸四季豆。

3、水淀粉，可多点水。

4、姜蒜末。

5、放入油，热油后炒肉末，熟了之后起锅备用。

6、热锅中加入少量油，热油后加入豆瓣酱，加入姜蒜末翻炒。

7、加入豆腐翻炒，依次加入肉末，倒入水淀粉，翻炒熟之后起锅。

8、撒入花椒粉装盘即可。

豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与西红柿、鲷鱼、泥鳅搭配；与茭白、蜂蜜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；