2017成人高考高起专复习题有哪些

主料:

虫草花（适量）、鸡蛋（适量）、韭菜（适量）

西宁治癫痫好的医院ng>做法步骤：

1、以上可以看到啦，油热锅，虫草花，鸡蛋，小辣椒增色，韭菜添香，快炒不焦！快动手试试吧！。

虫草花的热量(卡路里)292千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪上海治疗癫痫病最好医院酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与明虾、西红柿、玉米搭配；与桔子、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与北极虾、牡蛎、绿豆芽搭配；与牛奶、牛里脊、牛肉相克，同食可能会引起不适；