癌症晚期病人冬季如何养生

主料:

排骨（一斤）、香菇（五六个）、山药（一根）、葱姜蒜盐白糖（适量）、生抽老抽料酒（适量）、干辣椒花椒八角（适量）

做法步骤：

1、排骨洗净，焯水，再加水煮开，大火炖二十分钟，转小火炖十分钟。排骨捞出备用。汤备用。

2、炒锅加油，加葱姜蒜干辣椒花椒八角爆香，倒入排骨翻炒，加适量生抽老抽料酒羊角癫是什么?白糖，炒三五分钟。

3、加入备好的排骨汤，放入山药，香菇，炖至汤汁收干，加入适量的盐，出锅即成了一道美味营养丰富的黄焖排骨。

排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效安徽癫痫病医院哪里的；可与洋葱、大蒜、山楂搭配；与甘草、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与牛肉酱、鸡腿、豆腐搭配；与鹌鹑肉、西红柿、鹌鹑蛋相克，同食可能癫痫病通辽市哪个医院看的好会引起不适；

山药的热量(卡路里)57千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有肾经、补脾、养肺等功效；可与白果、鸭翅、芡实搭配；与鲤鱼、南瓜、香蕉相克，同食可能会引起不适；