小学五年级作文500字：The Christmas story

主料:

葡萄（适量）、橘子皮（适量）、梨（适量）、山楂（一个）、黄瓜（适量）

做法步骤：

1、把葡萄一切两半开始摆毛毛虫的身体，然后把山楂切两半，选没核的做毛毛虫的头，再用梨和剩余山楂做眼睛，黄瓜切成长条做触角，橘子皮做脚，就这么简单毛毛虫就成功了！。

葡萄的热量(卡路里)43千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与糯米、虾仁、山药搭配；与螃蟹、开水、海鲜相克，同食可能会引起不适；

橘子皮的热量(卡路里)278千卡；具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效；可与神曲、生姜、与苍术搭配；

梨的热量(卡路里)44千卡；有利继发性癫痫治疗：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效；可与姜汁、百合、芝麻搭配；与帝王蟹、猪蹄、蟹相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量(卡路里)98千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与草莓、杜仲、大白菜搭配；与鱼头、笋瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与豆腐、木耳菜、醋搭配；与圆白菜、橙子、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；