高中高三作文1000字：吃粽子

主料:

鸡蛋（一个）

辅料:

水（5汤勺）、盐（几粒也可加）、香油（适量）

做法步骤：

1、宝宝我们都是给他吃草鸡蛋，比较小。

2、鸡蛋打散放入碗中。

3、鸡蛋打散加入，入图的汤勺，5汤勺水在充分搅拌均匀。

4、搅拌好的鸡蛋用汤勺，去除小气泡。

5、入图。

6、盖上盖子，锅中加入适量的水煮开后新疆到哪看癫痫病，放入搅拌好的鸡蛋碗蒸10分钟即可，。

7、蒸好的鸡蛋取出来淋上少许香油调味即可，我家蒸碗相对来说比较厚，可按自家的碗或者鸡蛋的量来增减时间。

鸡蛋的热合肥那家治癫痫#!好量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干贝、青椒、肥牛搭配；与糖精、鹅肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；