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发布时间：2022-04-29 23:56:23
冬瓜冬菇虾仁猪骨汤
冬瓜的好处自然不用多说，而冬菇可以提高人体的免疫力和排毒能力，又能抗癌，搭配冬瓜做汤很不错的。放一些虾仁，汤就不会看起来太单调了。
冬瓜金针菇
金针菇的锌含量比较高，很补脑，而且又能促进体内新陈代谢，有利于身体对营养的吸收。搭配冬瓜做汤喝，又方便，又美味，又减肥。
冬瓜虾米汤
虾米很补钙，冬瓜的作用上面说的很清楚了，所以又是一个操作方便的好汤。
冬瓜肉丸汤
春夏吃肉会感觉有些油腻了，但是搭配了冬瓜就不会有这种感觉了。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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红薯的营养价值有哪些？
营养功用：可以滋阴补血、美容养颜调身。原料：山药100克、红枣50克、枸杞50克、党参100克、甲鱼1只、龙骨500克、赤肉300克。
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将准备好的排骨倒进锅内，加适量清水煮沸，然后去掉浮沫，再将冬瓜以及葱段等调味品倒进去煮；
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