您现在的位置：
发布时间：2022-04-29 23:56:22
主料:
方便面（适量）、鸡蛋（适量）、芝士（适量）
做法步骤：
1、煮泡面 然后煎蛋 再然后放芝士 方法在贴士里 建议吃的时候不要搅拌芝士 化进汤里不如拌的口感好 或者撒很多很多芝士 不过也不会像用叉子面和芝士拉丝一起吃好吃。
方便面的热量(卡路里)473千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与丝瓜、小米面、银鱼搭配癫痫病怎样去治疗；与茶叶、牛奶、柿子相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量(卡路里)328千卡；与莴笋、羊肉、杨桃相克，同食可能会引起不适；