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番茄牛肉面疙瘩汤的做法_番茄牛肉面疙瘩汤的家常做法_番茄牛肉面疙瘩汤怎么做_

主料:

鸡蛋(一个)

辅料:

面粉(4小碗)、黄油(100克)、白糖(随意)、芝麻(少许)、食用油(两勺)、纯净水(适量)

做法步骤:

1、2小碗面粉用纯净水和成面团,待用。

2、1碗或者多一些面粉和黄油加勺食用油合成面团待用。黄油忘记拍照了,是先把黄油拿出来软化即可。

3、把白面团像弄饺子似的揪成剂子。

4、把黄油面团包进白面团里面。

5、包好后搓成圆。

6、把包好的圆面团赶成长方形的片。

7、再把长面片从一头往另一面卷,卷成个卷卷。如图。

8、再把卷好的卷卷压成扁的。

9、扁的卷卷擀成片。

10、像包包子似的包上馅料,我包的白糖。刷上蛋液点缀芝麻。打鸡蛋就不用拍照了吧。

11、摆好盘,放入事先预热的烤箱。180度20分钟左右,我一般看颜色,上面变色了就可以了!。

12、OK!出锅!放到凉盘上凉凉!好了!很酥的酥饼成功了!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、桂圆、百合搭配;与田鸡、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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