【小馄饨！宝宝吃的做法】小馄饨！宝宝吃的家常做法小馄饨！宝宝吃的做法大全小馄饨！宝宝吃怎么做

主料:

牛肉（8两）、番茄（6个）、姜（少许）、食用油（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、生粉（适量）、料酒（适量）

做法步骤：

1、番茄切块备用，我用的是小番茄，。

2、牛肉切片，放点酱油.盐.姜料.酒.生粉.拌匀腌制一下备用。

3、热锅放油炒一下番茄。

4、加水小火慢慢熬烂番茄出汁。

5、小火慢慢煮出番茄汁，加少许糖和盐调味，调好酸甜度。

6、加牛肉煮开就可以出锅了，牛肉不用煮太久的，煮久牛肉会变老的，。

7、出锅了。味道酸甜开胃，好吃得根本停不下来。

牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与香菇、枸杞、南瓜搭配；与海螺、板栗、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与菜花、鸡蛋、卷心菜搭配；与石榴、河蟹、白酒相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，开封市癫痫病可以除根吗富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；