好吃停不下来的咖喱排骨饭

主料:

苹果（1个）、橙子（1个）、绿奇异果（2个）、火龙果（2个）、柠檬（2只）、冰糖（1斤）

做法步骤：

1、水果洗净擦干削皮，苹果会氧化，留最后再削。

2、柠檬切薄片后去籽，砧板和刀要干净无水。

3、橙子也薄片，不能厚，厚的出水慢。

4、奇异果也切片。

5、火龙果切片，苹果削皮后对半切开后挖籽后切薄片。

6、一层水果一层冰糖，出水少的水果（苹果、香蕉）放底层，出水多的放上面。最后放入柠檬片，加入冰糖就可以了。

7、容器一定要干净无水，整个过程都不能沾水，我是带上一次性手套操作的，确保卫生。放置3个月后就可以兑水喝！ps：瓶子最好要买专业的有自动排气孔的，水果发酵会产生气泡。

苹果的热量(卡路里)52千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与芦荟、鳝鱼、香蕉搭配；与鹅肉、海味、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效；可与蜂蜜搭配；与蛤蜊、槟榔、虾相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量(卡路里)51千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效；可与牛奶、虾、枸杞搭配；与鲜贝、黄瓜、山楂相克，同食可能会引起不适；

癫痫大发作的症状有哪些阿trong>柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与橘子、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与香蕉、五味子、银耳搭配；