三伏“四补”保健康_饮食

1.我买的是这种袋装的干米粉，按照包装上的方法煮制，备用！

2.煮米粉的时候，把所有配料肉和蔬菜洗净、切丝备用，蒜切末！

3.热锅凉油，下肉丝炒止变色。

4.加入洋葱丝、蒜末炒香

5.再依次下入胡萝卜丝和香菇丝，煸炒止变软

6.再加入油菜、青椒丝煸炒，加入少许酱油炒制

7.翻炒均匀后，加入少许白糖和食盐，再翻炒均匀

8.加入提前煮好的米粉，翻炒均匀！翻炒的时候可以加入少许煮米粉的汤，防止沾锅。

9.香喷喷的炒粉出锅啦