甜蜜蜜、冰冰凉的八宝汤的做法_甜蜜蜜、冰冰凉的八宝汤的家常做法_甜蜜蜜、冰冰凉的八宝汤怎么做_

主料:

植物起酥油（160克）、黄糖（375克）、鸡蛋（2个）、香草精（5克）、all purpose flour（210克）、可可粉（27克）、苏打粉（3克）、盐（3克）

做法步骤：

1、烤箱预热175度（c）。

2、将起酥油和黄糖混合均匀。

3、鸡蛋和香草精混合。

4、剩余粉类材料混合。

5、将除巧克力豆以外的全部材料搅拌均匀。（用刮板清理搅拌机四周和底部）。

6、加入巧克力豆搅拌均匀。

7、最小号的冰激凌勺1平勺，大概16g18g。

8、间隔的码在烤盘上。

9、烤7分钟。

10、刚烤好的曲奇软趴趴的，等完全冷却后再挪动。

植物起酥油的热量(卡路里)884千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；

黄糖的热量(卡路里)380千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干贝、羊排、干辣椒搭配；与鹅肉、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；

香草精的热量(卡路里)288千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

可可粉的热量(卡路里)349千卡；有利：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

苏打粉的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；