小学生五一劳动日记500字

主料:

牛奶（300克）、白糖（50克）、盐渍樱花（10朵）、纯净水（200克）、柠檬（半个）、吉利丁片（15克（3片））

做法步骤：

1、牛奶加30克糖。

2、隔水加热至福州癫痫治疗哪里好糖融化。

3、加入2片提前用冷水泡软的吉利丁片，。

4、搅拌至融化。

5、将牛奶溶液分别倒入容器中，。

6、放入冰箱冷冻半小时或冷藏2小时至凝固。

7、将盐渍樱花在清水中。

8、浸泡半小时左右脱盐。

9、200克水中挤入柠檬汁，加糖隔水至糖融化，加入1片吉利丁搅南宁癫痫病医院拌至融化。
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10、凉至室温后，在牛奶冻上放入几朵樱花，倒入柠檬液，放入冰箱冻至凝固即可。

11、凉至室温后，在牛奶冻上放入几朵樱花，倒入柠檬液，放入冰箱冻至凝固即可。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、木瓜、桃搭配；与醋、橙、桔子相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

盐渍樱花的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；

纯净水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配；与牛蛙、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；