蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法

产后妈妈的身体恢复需要很多营养，维生素、、、钙质等等，科学的说法，坐月子期间是可以吃蔬菜的，只是水果蔬菜也要科学地挑着吃。那么，？梨属凉性水果，产后妈妈应少吃，产后的几天之内应避免食用。

梨性凉，而产后的妇女体多，而且产妇睡前应少吃，以免尿频。

产妇吃梨最好蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通，利消化，对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃，不可多吃。除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。