龙应台《大江大海1949》优秀读后感

俗话说：“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”。

对于爱吃螃蟹等海味的人来说，秋天简直就是一年中味蕾尽情绽放的好时节。

然而，如此美味，并非人人都能享用，比如痛风患者。

痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。

痛风石是痛风的特征性临床表现，常见于耳廓、跖趾、指尖、掌指、肘等关节、跟腱、髌骨滑襄等处。

这一疾病与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，主要临床特征为血尿酸升高、反复发作性急性关节炎、痛风石，可并发肾脏病变。

严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化黑龙江中亚癫痫病医院告诉你及冠心病等。

痛风患者最好不吃螃蟹

螃蟹是高嘌呤食物，尤其是蟹黄蟹膏，嘌呤含量很高，食用后容易诱发痛风发作。

而对痛风患者来说，主要就是控制每日嘌呤总摄入量，无论是低嘌呤还是高嘌呤的食物，大量的食用都有可能诱发痛风的发作。

此外，螃蟹中的蛋白质和蟹黄中的胆固醇及蛋白含量比较高，一次过量食用不利于人体消化吸收，所以一般人食蟹每次不应超过1斤，一周内不应超过3次。

但对于痛风患者来说，痛风发作急性期一定不能食用螃蟹，尤其是蟹黄蟹膏。

痛风缓解期或者单纯高尿酸血症的患者，最多吃1-2只，每周不超过1次。在吃螃蟹的同时，还要多喝水，尤其是碱性的苏打水或者矿泉水，加速尿酸的排泄。

不要让美食，成为您的痛苦来源。

中医痛风的辩证

西医一般用药物治疗，但这些药物只能暂时缓解症状、副作用较大。所以，有人把痛风也称之为「不死的癌症」。

难道，面对痛风之痛，就只能无奈地忍受一生？

其实，用艾灸调理痛风，也许有意外的惊喜。

每天灸一灸，疼痛悄悄溜

因为我们不仅要缓解痛点，我们还要用艾灸的方式来恢复体能，来恢复被疾病破坏的正气，用艾灸来升元阴元阳。

中脘穴

中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。

对消化系统疾病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱有很好的调理效果。

神阙穴

关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

关元穴

关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

对肾虚气喘、女性妇科疾病、神经衰弱、晕厥有一定的调理效果。

足三里穴

足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

肾俞穴

肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。艾灸肾俞穴可以缓解腰疼。