记叙文的插叙写作指导方法

一杯cc牛奶(毫钙质)约等于两大匙黑芝麻(毫)或(毫)或/盒豆腐(毫)食用猪脑以补脑，但不适合血脂高者。随着年龄的增长往往出现失眠健忘，有些人就吃猪脑来营养大脑，但患有高血脂、动脉硬化等疾病的人要少吃，否则食入高胆固醇的猪脑会引起病情加重。因此，高血脂患者可用核桃、黑芝麻、鱼肉等食物补脑。

淡奶油200ML，牛奶200ML，蛋黄2个，砂糖50克，玉米淀粉5克，黑芝麻粉2大勺
做法1、60ML牛奶与玉米淀粉混合均匀。
2、蛋黄入砂糖打至浓稠，颜色成浅黄色。
3、剩下的牛奶煮开后入1调匀，再入步骤（2）调匀，煮至稀糊状关火，晾凉。
4、鲜奶油打至湿性发泡，入步骤（3）拌匀，入芝麻粉搅拌均匀小儿癫痫怎样根治。
5、入保鲜盒冷冻1小时，取出，搅拌，如此反复3次。

将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取，同粳米煮粥。芝麻可润五脏，补虚气。块普通大小的咸味饼干，安士乳酪、一个新鲜苹果，一个白水煮鸡蛋。另外，还有一杯金枪鱼、一花椰菜、一杯瓜类食物。想吃甜品，建议食用半杯普通装的香草口味冰淇淋。