情人节怎么吃巧克力不胖_久久膳食中心_久久健康网

4、选择无反式脂肪的巧克力

部分巧克力为了添加口感和硬度，添加奶油、氢化植物油，即所谓反式脂肪，会增加心血管疾病及的罹患风险。建议选购巧克力时，应避免购买含有反式脂肪的巧克力。

5、慢性患者谨慎偿

巧克力是钾、

（责任编辑：zxwq）