咳嗽怎么办 多喝水让这种病不再来 - 民福康健康

 

　　咳嗽在生活中比较常见，得了咳嗽之后身体会出现很多症状，严重的情况可能会导致出现生命危害。我们之后咳嗽期间很多食物是不能吃的，不然并且会加重，在民间有很多，想知道一定要继续往下看吧。

　　

　　1、我们在出现咳嗽一定要多喝一点水，一般只要保持嗓子湿润是不会有很严重的情况，在出现咳嗽之后我们就应该多吃一点营养不良的食物，减少疾病加重的可能性。这个时候如果再加上鸡蛋，可能效果更好。

　　咳嗽之后我们可以使用应该在平时的饮食时方面进行控制，减少一些食物的食用。出现咳嗽之后我们要稍热水冷却后加入蜂蜜1勺，和一些香油，如果我们每天早上都喝一杯这个，那么出现咳嗽的情况会比较少，或是宜到痊愈。

　　2、很多人在天气寒冷的时候应该在气温比较高的地方，不应该用吃梨的方法来缓解。主要是以为梨子本身是寒性的食物，容易加重患者体内的寒气。所以在平时我们应该多注意一些，减少咳嗽的出现。

　　准备7-10瓣大蒜，捣碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖，后加上盖子拿到锅里去蒸。

　　大火烧开后转成小火蒸15分钟就可以。当碗里的水不烫了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。

　　大人反复咳嗽是哮喘吗

　　不一定哦，不过大家可以了解一下哮喘的一些症状，然后再结合自身症状进行判断。

　　哮喘是一种气道炎症，患者的气道较常人敏感，一旦受到寒冷刺激或出现过敏反应，由于气道出现水肿，空气进出的通道变窄，患者会有喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状，伴有哮鸣音，干咳或咳大量白色泡沫样痰;严重者可出现心率快、奇脉、胸腹反常运动和发绀，甚至呼吸衰竭。

　　咳嗽确实让人感到极为不适，如果治好了之后，过不了几天又出现这种情况，那么便会让人难受不已，同时也会担心，怀疑自己是不是患有哮喘了，其实出现这种怀疑也是有道理的，但是好的办法便是去医院进行检查确认，这样也能够了了自己的心结。

　　

　　一、冷饮

　　现在人们的生活水平提高了，家里有空调，到了商场、超市也还是有空调，很多人一边穿着棉衣一边吃着冷饮，觉得很舒服。即使你没有感冒、咳嗽，也不应这样做。寒气进入体内，很容易使肠胃受到刺激，女性吃得过凉，会导致经血凝聚，从而引发经期延后，以及痛经。 若是正在咳嗽，吃冷饮的害处就更大了。

　　冷饮刺激了身体的各处器官，包括正在“生病”的肺部，如果痰多，还说明脾的功能正在下降。冷饮一方面进一步刺激了肺部，另一方面使脾受到重创，从而痰更多。因此，当你正在咳嗽，不管怎么热，都不应该吃冷饮。

　　二、油炸食物

　　咳嗽一般都是肺热引起的，油炸食物会使肺热更加严重，并且会加重肠胃的负担，对咳嗽患者来说，实在是“雪上加霜”。如果是在外面买的油炸食物，那些油不知道被重复使用了多少次，产生了十多种有毒物质，对身体十分不利。即使是在家自己做的油炸食品，用的油干净卫生，也是不可取的。因为食物在高温的情况下，维生素会被大量破坏，妨碍了人体对食物中维生素的摄取。

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　　油炸食品可以说就是垃圾食品，人在咳嗽的时候应吃一些清淡而有营养的食物。其实，很多人也都知道油炸食品没有营养，甚至对身体有害，但就是抵挡不住它的美味。平时偶尔吃一次，关系不大。若是正在咳嗽，还是忍住吧。

　　三、水产品

　　很多水产品都属于“发物”，咳嗽的时候一定要忌这类食物。特别是风热咳嗽，对此的忌讳更大。风热咳嗽的症状主要是容易发烧、痰多且呈黄绿色、容易口渴、舌苔发黄等。这种类型的咳嗽不要吃鱼、虾、等食品，容易引起蛋白过敏，也会使咳嗽加重。

　　虽然鱼是很有营养的食物，且脂肪含量少，是很多人的健康美食。但是咳嗽的话就尽量不要吃肉类食物，鱼虾也不可以，且水产品多有腥味，也会刺激到呼吸道。

　　四、酸甜食物