做青椒香肠的方法和技巧

主料:

猪肉火腿肠（5根）、胡萝卜（半根）

辅料:哪家医院治癫痫好啊

青椒（2个）、白糖（适量）、盐（适量）、干红辣椒（2个）、大蒜（3瓣）

做法步骤：

1、干红辣椒、蒜准备好。

2、火腿肠、青椒、胡萝卜切片准备好。

3、花生油入锅，热后加入辣椒、蒜爆香。

4、加入火腿肠，翻炒至3分钟就OK,火腿肠被炒的稍微有点变色。

5、下入青椒、或萝卜翻炒均匀，并加入盐，等到快装盘时，再加入一小勺白糖，会提鲜的哦。

6、OK, 做好啦。

7、再拍一张近照，色泽诱人吧，嘿嘿。

8、小胖说： 哇哦哦，妈妈又做菜啦，呵呵。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与莴笋、西瓜、羊排搭配；与山楂干、白萝卜、柚子相克，同食可能会引起不适；