饮食妙招轻松解决女性疾病

身体特别容易出毛病，总是用药解决会让身体变得虚弱，近年流行食疗治病，食疗进补，其实药补不如食补，食补对身体的作用能从深层调理身体。因此在日常中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病

经期不适喝些加蜜热奶

<自贡市吃中药治癫痫可以吗p>下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及烦躁等症状，是经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适良性癫痫治好以后会遗传吗。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少量的作用。蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理。

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香蕉中含有丰富的b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。