吃不够的洋葱炒肉做法

主料:

洋葱（2个）、瘦猪肉（适量）

辅料:

食盐（适量）、生抽（适量）、蚝油（适量）、调和油（适量）、生粉（适量）、酸甜辣椒酱（适量）

做法步骤：

1、带雪花状的瘦猪肉。切块。

2、然后切小条，用生抽，生粉，加少许蒜蓉辣椒酱腌癫痫病哪里能看好阿制片刻。

3、将洋葱切片。

4、炒锅热油然后将肉条放入快速翻炒至变色。

5、当肉条变色之后放入洋葱加少许蚝油拌炒均匀。

6、将所以食材炒均匀味道了熄火。

7、装盘的“洋葱炒肉”。洋葱清甜爽口，猪肉鲜嫩美味！趁热吃，和餐馆做的不分上下！。

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与猪肉、大蒜、鸡蛋搭配；与虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

瘦猪肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；