五味子泡水喝有什么作用_食疗养生

五味子泡水喝具有降血,生津,安神,补肾,,固涩,脂等保健作用,而且中医认为五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用。治肺虚喘咳,口干作渴,自汗,盗汗,劳伤羸瘦,梦遗滑精,久泻久痢。

1、敛肺止咳:用于肺肾两虚之虚咳、气喘,常与补肾药合用。

2、涩精止泻:用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配、芡实。

3、生津敛汗:用于阴液不足之口干渴、盗汗,常配麦冬、生牡蛎。

4、凡一切气血耗散之休克、虚脱,皆可配补药用之。

五味子,顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实,在一般只带有一、两种药味的中药材当中,实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实,能对人体五脏�C心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。

1、增强体能耐力

五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。

2、抗防自由基侵害

自由基是引起动脉粥样硬化、、冠状心脏疾病和不足的主因,也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂,能抑制自由基,并能增加肝脏内的抗氧化剂�C谷胱甘肽的水平。

3、延缓老化过程

五味子常被用作抗老化和益气的补剂,五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细胞能量库)的能量生产,同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。这些作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病,如心脏衰竭、阿兹海默症及氏症。

4、滋补和增强肾脏机能

在中医的角度上,五味子常被用于滋肾生津,有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题,而且在治疗和早泄方面也很有帮助。

5、强效适应剂,能对抗压力及突发状况

五味子是最有效的植物适应剂之一,能增进智能、体能和感官机能,并增强对压力的阻抗力。简而言之,它能帮助人体承受诸如冷、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素,故有助于提升工作表现、增强耐力和减轻疲劳。

6、其它功效

增进视力(包括夜间视力)、增进听觉能力、强肺,纾解问题(例如慢性咳嗽、呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声)、增强人体免疫力及增强对疾病的、加速病后复原、恢复因长时间劳累而耗损的精力、增强运动时的肌肉活动力、解决(包括和湿疹)。

1、五味子粥:将五味子洗干净之后用开水进行煎煮,然后留下药液;在五味子药液中加入粳米进行熬粥,粥做好之后服用。这道食谱能够很好的的治疗这种疾病,不仅能够保健身体,同时还能够令身体远离疾病的困扰。

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2、将等量的五味子还有桂圆一起放入锅中,加入清水进行煎煮两次,每次的时间控制在一个小时;然后将两次的药液混合起来,加入等量的蜂蜜小火继续熬煮,最后做成膏状。建议每天服用两次,能够很好的治疗身体中气虚不足还有不高的情况,另外如果出现了头晕脑胀以及心悸的毛病,也可以服用这种中药,效果非常的不错。

3.将五味子洗干净之后晾干水分,然后一起放入锅中小火翻炒,微焦之后和绿茶、蜂蜜一起用开水进行冲泡,五分钟之后就可以揭盖服用。这种五味子茶制作方法并不困难,但是对于身体的好处却有很多,不仅具有的作用,同时对于肾脏还有肝脏的作用也很明显。