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[摘要]百合怎么吃 秋季养生首推百合食疗　 秋季是一个容易咳嗽感冒的季节，对于这样一个季节养生首选百合，下面我们就看看百合在秋季怎么吃。 百合怎么吃 百合有润肺补气的作用，适

百合怎么吃 秋季养生首推百合食疗

　   秋季是一个容易咳嗽感冒的季节，对于这样一个季节养生首选百合，下面我们就看看百合在秋季怎么吃。

    百合怎么吃

    百合有润肺补气的作用，适合于肺燥以及燥咳的类型。久咳不愈的人通常会伤肺气，损肺阴，这类病人平常多吃点百合、红枣有好处。

    在治疗上，可以用百合固金汤，这个方子的主要药材有生地、熟地、玄参、干草、桔梗、川贝、丹皮、麦冬、赤芍、当归等，当然还有百合。

    百合固金汤非常适合于气阴两虚而久咳不愈的病人，对于肺结核所致的顽固性咳嗽也很有好处。

秋季吃百合要分体质：

    阴虚燥热：可以用百合、云耳、沙参、麦冬熬汤;

    阴虚热盛：还可以在百合、云耳、沙参、麦冬上再加菊花和金银花。

    阴虚还夹气虚：那就在补阴的同时还要补气，可以用百合、云耳、沙参、麦冬，再加北芪和党参。以上的方法煲汤，可以根据个人口味，加放冰糖，或者放盐。

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