中国太极拳对人的修心养性价值超论_太极拳

 　　食材：鲜核桃仁60克，鲜牛奶30克

　　调料：冰糖10克

　　做法：

　　1. 先将核桃仁用榨汁机榨出汁液备用。

　　2. 把1与鲜牛奶、冰糖用小火慢慢熬开，其间不断搅拌，煮至沸腾前即可倒入碗内。