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养生之道网导读：祛痘注意什么？不要以为只有夏天才需要和讨厌的痘痘做斗争，其实，在干燥的冬天，痘痘问题也不能小觑喔！下面告诉你祛痘注意什么。

痘痘到底从哪里来？

今年秋冬交界，许多曾经不发痘的朋友们，也开始发了，而且势态凶猛。这是为什么，当然也没有什么确定的结论。但是和多方的皮肤科医生以及美容编辑聊起，大家都认为可能是气候的原因吧。首先，秋天本来就是痘痘频发的季节，因为燥热。其次，季节交替也是痘痘发作的原因，因为温湿度都在急剧变化中。最关键是，今年的冬天不冷！

暖冬的影响力是巨大的，影响到我们生活的方方面面，举几个例子吧。温度的降低，造成了皮脂腺分泌长期旺盛。湿度的不稳定，引发皮肤抵抗力的下降。空气质量的回落，造成了细菌的频繁滋生。所以，痘痘的发作不会无缘无故，但也确实是不可避免，除了再三强调的，要保持合理的饮食和生活作息之外，也很难说怎么来完全避免不发。

痘痘不要再“恨”了

但凡发过痘痘的朋友，不管是一次，还是一百次，心情都是相同的。

第一是“乱”，一发现痘痘，就心情郁闷，现在的产品还广州癫痫病哪家医院好能不能用？洗脸要拼命洗呢，还是避开洗。

第二是“挤”，特别是会出脓的痘痘，基本十个人里面八个要挤的。

第三是“急”，看着痘痘慢慢长大长大，却无能为力，有办法快点吗？

针对大家的这几种心情，分享一下该如何面对。

第一，告诉自己没关系，发痘痘是正常的生理现象，它会痊愈，只是需要时间。

第二，不要做过激行为，保持正常的护理过程，别特别做点什么，也别什么都不用。

第三，检查目前所用的护肤品。

祛痘注意什么？

一天多次清洁皮肤 爱长痘痘的一般都是油腻性的皮肤居多，这时候就要多次清洁以达到清爽的效果了，可以使用去油脂的洗面奶来清洗，如果皮肤总是保持干爽洁净的状态，痘痘就没有了生长的条件，就会越来越少了。

避免使用油性的护肤品或者化妆品，少化浓妆 爱长痘痘的MM可以在祛痘期间，少化浓妆，不要在皮肤敏感处用上太多化妆品，晚上睡前一定要把妆容清洗干净，可以适当地用一些补水精华，但是不要用油性较多的乳液。

尽量不要用手去触碰痘痘 痘痘其实是一种痤疮或者粉刺，是皮肤感染的后果，所以不要用手去触碰这个伤口，因为手上的细菌很多，会让痘痘更加严重，更不要去挤痘痘，这样会留下永久的疤痕的。

少吃高脂肪、高糖和辛辣的食品和刺激性的饮料 刺激性的食物会让痘痘冒得很快，因为这些毒物都要被排出来，就只能通过脸上的痘痘了。建议多吃蔬菜、水果，多喝开水，这样才能让痘痘更快好起来。

多做运动排毒 做运动可以加快血液循环，让体内的废物排出体外，出汗的过程就是排毒的过程，还要注意运动后，要及时清洁，不要让脏东西进入毛孔了。

了解了上面的内容，下面养生之道网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方法才能带来美丽哦。