怎样预防妊娠合并甲状腺功能减退，妊娠合并甲状腺功能减退的护理_疾病库_养生之道网

    是女人的特殊生理时期，在这期间我们不仅要保暖，还要注意饮食，哪些可以吃哪些不可以吃等等。贵阳哪个医院治癫痫有些女吃苦味食物，其实经期不适宜吃这些，否则可能会导致痛经。

    苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除、开胃、增进食欲。但处于经期的则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科。

    即使在炎热的季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离，即使在非经期，也应该少吃。而应适当食用一些温热、易消化吸收、富有营养的食物，多饮温开水，以保持大便通畅，长春看癫痫最好的医院减少盆腔充血。

    经期机体对铁的需求量更大，所以在经期应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏（如肝、心、肾等），以防因缺铁而引起的贫血。